Pasaulē, kurā stresa līmenis pieaug, arvien mazāk laika pavadām ārā dabiskajā saules gaismā un tehnoloģijas rada pastāvīgas prasības pēc ikviena uzmanības, nav pārsteidzoši, ka tik daudziem cilvēkiem ir grūtības pietiekami izgulēties un viņi cieš no miega trūkuma.
Darbinieku izdegšana tagad tiek raksturota kā tāda, kas sasniegusi “biedējoši augstu līmeni”, regulāri skarot vairāk nekā trešdaļu strādājošo pieaugušo un vismaz 77 % darbinieku, tostarp dažādu vecuma grupu, pieredzes līmeņu un nozaru pārstāvjus.
Lielākajai daļai bērnu mēdz būt naktis, kad viņi nevar aizmigt vai nespēj nogulēt visu nakti. Tāpat dažkārt viņi var justies miegaini visas dienas garumā. Ik pa laikam tas ir pilnīgi normāli.
Trauksme ir psihiskās veselības traucējumu grupa, kas izraisa bailes, bažas un citus simptomus, kas nav samērīgi ar konkrēto situāciju. Pastāv vairāki trauksmes veidi, tostarp ģeneralizēta trauksme, specifiskas fobijas un sociālās trauksmes.
Noskenē QR kodu ar tālruņa kameru, lai lejupielādētu MyEmerg lietotni.
