Sirds slimību pazīmes sievietēm

Sirds un asinsvadu slimības, tostarp koronārā sirds slimība un sirdslēkmes, ir galvenais nāves cēlonis daudzās attīstītajās valstīs. Katru gadu no sirds slimībām mirst gandrīz 20 miljoni cilvēku – aptuveni vienādā skaitā vīriešu un sieviešu.

Kādas ir neveselas sirds pazīmes?

Daudzi cilvēki nezina, ka sirds slimību pazīmes sievietēm var atšķirties no tām, kas raksturīgas vīriešiem.

Satraucošs jauns atklājums liecina, ka sievietes bieži neapzinās, ka viņām ir sirds slimība vai ka viņām ir paaugstināts sirdslēkmes risks.

Pamatojoties uz datiem par 29 miljoniem neatliekamās palīdzības nodaļu apmeklējumu, šķiet, ka sievietes biežāk ignorē sirds slimību vai sirdslēkmes pazīmes un, pamanot simptomus, ilgāk nogaida, pirms meklē palīdzību.

Kāpēc tā notiek?

Tiek uzskatīts, ka sievietēm sirdslēkmes laikā retāk nekā vīriešiem rodas izteikti un viegli atpazīstami simptomi, piemēram, asas sāpes krūtīs.

Sievietes ar sirds problēmām bieži ziņo par simptomiem, kurus varētu attiecināt uz citām veselības problēmām, tādēļ tos var nepamanīt kā iespējamās sirds un asinsvadu slimības pazīmes.

Piemēram, elpas trūkums, auksti sviedri, nogurums, kā arī sāpes žoklī un mugurā sievietēm ar sirds problēmām var būt bieži sastopami simptomi. Tas var novest pie tā, ka ārsti vēlāk atpazīst un ārstē problēmas patieso cēloni.

Aptuveni vienu no katriem pieciem pieaugušu sieviešu nāves gadījumiem izraisa sirds slimības. Jo agrāk sirds slimība tiek atklāta, jo mazāka iespēja, ka tā izraisīs sirdslēkmi vai nāvi.

Tas nozīmē, ka agrīna diagnostika un savlaicīga ārstēšana ir ļoti svarīga dzīvību glābšanai.

Kā atklāt sirds slimību agrīnā stadijā?

Eksperti iesaka sievietēm un vīriešiem, kuriem ir sirds slimību riska faktori un tādi simptomi kā sāpes, nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību, ja simptomi parādās vai mainās.

Elektrokardiogramma (EKG) būtu jāveic 10 minūšu laikā pēc ierašanās neatliekamās palīdzības nodaļā pacientiem ar sāpēm krūtīs, jo EKG var palīdzēt savlaicīgi diagnosticēt un ārstēt akūtu miokarda infarktu (AMI).

Jaunām sievietēm, kurām rodas sāpes krūtīs, nevajadzētu atlikt palīdzības meklēšanu, ja parādās tādi simptomi kā pēkšņas sāpes, nogurums vai sirdsklauves.

Medicīnas personālam jāapzinās, ka sievietes retāk nekā vīrieši tiek novērtētas kā pacienti, kuriem nepieciešama tūlītēja vai neatliekama palīdzība, un, nonākot neatliekamās palīdzības nodaļā, viņām var būt ilgāks gaidīšanas laiks.

Galvenais secinājums: visiem cilvēkiem, kuriem ir vienādi simptomi, piemēram, sāpes krūtīs, nekavējoties jāsaņem pienācīga medicīniskā aprūpe. Tas var palīdzēt novērst komplikācijas un glābt dzīvības.

Kā sievietei zināt, ka viņai ir sirds problēmas?

Visbiežāk sastopamās sirds slimību pazīmes sievietēm ir:

  • sāpes krūtīs jeb stenokardija, kas var būt no trulām līdz smagām vai asām sāpēm;
  • sāpes vēderā un mugurā;
  • sāpes kaklā, žoklī vai rīklē;
  • nogurums un vispārējs nespēks.

Citi, retāk sastopami simptomi un brīdinājuma signāli:

  • gremošanas traucējumi, slikta dūša, grēmas un vemšana;
  • aritmija jeb sirdsklauves, kas var justies kā sirds „plandīšanās” vai „flutterēšana” krūtīs;
  • reibonis;
  • elpas trūkums;
  • pēdu, potīšu, kāju, vēdera vai kakla vēnu pietūkums.

Kādas ir pirmās vājas sirds pazīmes?

Tās bieži ietver nogurumu un nespēku, kāju, potīšu un pēdu pietūkumu, kā arī paātrinātu vai neregulāru sirdsdarbību.

Kā redzams, sāpes krūtīs nav vienīgā brīdinājuma pazīme.

Lai gan dažām sievietēm rodas sirds un asinsvadu slimību vai sirdslēkmes simptomi, ne visām sievietēm tie ir. Tā sauktā „klusā sirds slimība” var būt īpaši bīstama, jo tā ne vienmēr ir pamanāma vai tiek ārstēta.

Dažos gadījumos sievietes uzzina par sirds slimību tikai tad, kad rodas neatliekama situācija, piemēram, sirdslēkme vai pēkšņas, ļoti stipras sāpes krūtīs.

Ieteikumi sirds veselības aizsardzībai

Daudzām sievietēm, kurām attīstās sirds slimība vai rodas sirdslēkme, pirms diagnozes noteikšanas jau ir sirds slimību riska faktori.

Svarīgākie riska faktori ir:

  • paaugstināts asinsspiediens;
  • paaugstināts ZBL jeb „sliktā” holesterīna līmenis;
  • aptaukošanās;
  • cukura diabēts;
  • vairāku šo veselības problēmu kombinācija, ko sauc par metabolisko sindromu.

Pirmkārt, ja ir paaugstināts sirds slimību risks, centies kontrolēt šos riska faktorus. Regulāri apmeklē ārstu, lai saņemtu ieteikumus un palīdzību veselības stāvokļa uzraudzībā.

Vairāki uztura un dzīvesveida paradumi var palīdzēt samazināt sirds un asinsvadu slimību attīstības risku, piemēram:

  • ēst veselīgu, pēc iespējas mazāk pārstrādātu produktu uzturu, kas bagāts ar augu valsts produktiem, šķiedrvielām, veselīgajiem taukiem, piemēram, omega-3 taukskābēm, un antioksidantiem;
  • atmest smēķēšanu un nelietot narkotiskās vielas;
  • nelietot alkoholu pārmērīgi;
  • uzturēt veselīgu ķermeņa svaru un izvairīties no liekā svara vai aptaukošanās;
  • regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm un izvairīties no mazkustīga dzīvesveida;
  • katru nakti pietiekami gulēt — aptuveni 7–9 stundas;
  • pārvaldīt stresu, lai tas neveicinātu hormonālus traucējumus un paaugstinātu asinsspiedienu.

Ja parādās augstāk minētie simptomi konsultējies ar kardiologu tūlīt!

Runā ar ārstu jau pēc 15 minūtēm!
Kardiologs konsultācija, ko sedz apdrošināšana!
Video konsultācija: 32 EUR
Čata konsultācija: 32 EUR

Lejupielādē MyEmerg lietotni

Noskenē QR kodu, lai lejupielādētu MyEmerg lietotni
Lietotne ārstiem - attālinātās ārstu konsultācijas - skenē kodu

Noskenē QR kodu ar tālruņa kameru, lai lejupielādētu MyEmerg lietotni.